Audiowandeling - Terug naar jezelf

Soms raak je jezelf kwijt zonder dat je het doorhebt. Je past je aan, slikt je woorden in en zet de ander steeds voorop, tot er weinig ruimte overblijft voor jouw eigen behoeften. Tijdens deze wandeling leer je herkennen waar en wanneer je jezelf verliest, en wat eronder ligt. Je ontdekt hoe je heldere grenzen stelt en trouw blijft aan jezelf – zonder afstand te nemen van de ander.

Herken je dat je: jezelf wegcijfert om de ander niet teleur te stellen, alles op orde hebt maar tóch een gemis voelt, blijft hangen in twijfel en keuzestress, niet meer weet wie je eigenlijk bent, zonder je rollen en verplichtingen, vastzit in je hoofd en verlangt naar meer gevoel en rust? Dat zijn vaak signalen dat je te ver van jezelf bent geraakt. Je bent vooral bezig met volhouden, aanpassen en doorgaan, terwijl je eigen behoeften naar de achtergrond zijn verdwenen. Dit kost veel energie en zorgt voor onrust, ook als het er aan de buitenkant goed uitziet. Door te vertragen en weer te luisteren naar jezelf ontstaat er ruimte om te voelen wat voor jou klopt. In deze wandelingen krijg je ruimte om weer contact te maken met wat jij voelt, nodig hebt en belangrijk vindt.