Voor jezelf zorgen begint hier!
Welkom in de webshop waar je de eerste stap zet naar meer rust, inzicht en beweging in je leven. Stop met wachten en begin vandaag nog met zelfzorg, op een manier die haalbaar en toegankelijk is. Kies voor een audiowandeling of cursus en investeer in jezelf, buiten de spreekkamer en in je eigen tempo.
Audiowandelingen
Je kunt ze beluisteren tijdens een wandeling in de buitenlucht, maar ook gewoon thuis op de bank, onderweg in de trein of ontspannen in bed.
Manifesteren is een dagelijks proces. Alles wat je denkt, voelt en doet heeft invloed op hoe je leven zich vormt. Ook wanneer je er niet bewust mee bezig bent, ben je voortdurend aan het manifesteren. In Manifesteren in beweging leer je hoe je dit proces doelgericht inzet, zodat het aansluit bij wat jij belangrijk vindt en waar je naartoe wilt.
Je brein speelt hierin een centrale rol. Het werkt met een filtersysteem dat bepaalt wat jij wel en niet opmerkt. Dit systeem, het Reticulair Activatie Systeem, laat je vooral zien waar je aandacht naar uitgaat. Wanneer jij je richt op wat je wilt, gaat je brein relevante kansen, signalen en situaties sneller herkennen in je omgeving. Manifesteren steunt op drie pijlers: denken, voelen en doen. Gedachten geven richting aan je focus, gevoelens versterken die richting en acties brengen het geheel in beweging. Door deze drie bewust op elkaar af te stemmen, ontstaat er verandering die ook vol te houden is.
Dit thema bestaat uit 9 audiowandelingen.
Cursussen
Online cursussen gericht op persoonlijke groei en bewustwording, zodat je zelf stappen kunt zetten op een moment dat bij jou past.
Meer inzicht in jezelf
Op een manier die past bij jou.
Luister ook naar de praktijkverhalen in de podcast Praktijkpraat.
Praktijkpraat
In deze podcast neem ik je mee in verhalen uit mijn praktijk.
Verhalen van mensen zoals jij en ik, die vastlopen, zoeken en willen begrijpen wat er vanbinnen gebeurt.
Het zijn verhalen over het dagelijks leven. Over relaties, grenzen, onzekerheid, verlangen en oude pijn die soms onverwacht opspeelt. Verhalen waarin je jezelf kunt herkennen, ook als je het nog niet helemaal onder woorden kunt brengen.
Een rode draad in alles wat je hier hoort is bewustwording.
Bewust worden van wat je doet, wat je denkt en waarom je steeds weer dezelfde dingen tegenkomt.
We staan stil bij zelfbeeld, patronen en de invloed die dat heeft op de problemen die je ervaart. Hoe het beeld dat je van jezelf hebt, vaak ongemerkt bepaalt hoe je reageert, wat je vermijdt en wat je blijft herhalen.
Praktijkpraat zet je aan het denken, laat je herkennen en geeft je inzichten en tools om op een bewuste manier andere keuzes te maken in je leven.