Cursus - Een groei-mindset in 5 stappen
Blijf je vastlopen in dezelfde gedachten?
Twijfel je aan jezelf, stel je dingen uit of ben je streng voor jezelf wanneer iets niet lukt? Dat kost energie en geeft onrust in je hoofd.
Deze cursus helpt je om daar anders mee om te gaan.
Informatie over de cursus
In deze cursus leer je hoe je vastloopt in je eigen gedachten en wat je daaraan kunt doen. Je ontdekt hoe vaste patronen ontstaan en hoe je die stap voor stap kunt veranderen. Je leert anders kijken naar uitdagingen, fouten en feedback, zonder jezelf steeds onder druk te zetten.
Het gaat niet over harder je best doen of strenger zijn voor jezelf. Het gaat over begrijpen wat er in je hoofd gebeurt en leren om daar andere keuzes in te maken. Dat geeft ruimte en rust.
De cursus is rustig opgebouwd en bestaat uit zes modules. Je krijgt duidelijke uitleg in gewone taal, met oefeningen en reflectievragen die je meteen kunt gebruiken in je dagelijks leven. Je volgt de cursus op je eigen tempo en kunt onderdelen herhalen wanneer dat nodig is. Zo werk je toe naar meer rust in je hoofd en meer vertrouwen in jezelf.
Wat je krijgt
- Ongeveer 90 pagina’s aan inhoud
- Zes modules met een duidelijke opbouw
- Vijf stappen om je mindset te veranderen
- Praktische oefeningen en reflectievragen
- Een zelfstudietraject dat je kunt blijven gebruiken
Ontwikkeld vanuit praktijk en onderbouwd met bewezen kennis!