Audiowandeling - De kracht van keuzes maken
Je denkt veel na. Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben. Je past je aan en je wilt niemand teleurstellen. Langzaam raak je jezelf kwijt. Je merkt het aan onrust in je hoofd, spanning in je lijf en twijfel bij keuzes. Deze wandeling helpt je om te stoppen met pleasen. Je leert kiezen op een manier die bij jou past. Zodat je weer rust ervaart en jezelf meeneemt in wat je doet. Zonder schuldgevoel. Zonder innerlijke druk.
Elke dag maak je keuzes. Grote keuzes die richting geven aan je leven. Kleine keuzes die bijna ongemerkt voorbijgaan. Samen bepalen ze jouw koers.
Kiezen voelt vaak lastig. Niet omdat je het niet weet, maar omdat elke keuze ook iets loslaat. Dat loslaten kan twijfel oproepen. Of angst. Of spanning.
In deze wandeling onderzoek je hoe jij keuzes maakt, waar je jezelf onderweg verliest en hoe je weer terugkomt bij wat voor jou klopt.
De wandeling bestaat uit zes losse audio’s die je op je telefoon kunt beluisteren, waardoor je ze overal mee naartoe neemt en kunt luisteren tijdens een wandeling of op een plek die voor jou fijn voelt.
Voor wie?
Wat deze audiowandeling je oplevert
Deze audiowandeling is voor jou als je:
- blijft twijfelen en daardoor niet in beweging komt
- keuzes uitstelt tot het moment voorbij is
-
merkt dat je vooral kiest om gedoe te voorkomen
-
achteraf denkt: dit was eigenlijk niet wat ik wilde
-
het gevoel hebt dat anderen of omstandigheden voor je kiezen
Voor wie vastloopt in twijfel en merkt dat niet-kiezen ook een keuze is.
Tijdens en na het luisteren:
-
zie je duidelijker waar je twijfel vandaan komt
-
herken je hoe angst, gewoonte en verwachtingen meespelen
-
krijg je beter zicht op wat voor jou zwaar weegt
-
wordt duidelijker wat een keuze met je doet
-
kun je bewuster omgaan met momenten waarop je moet kiezen
Het geeft overzicht in hoe jij keuzes maakt.